علائم و درمان گیاهی سینوزیت

علائم و درمان گیاهی سینوزیت گرداوری شد

سینوزیت

به  حفره هایی در استخوانها   که در اطراف بینی و نواحی دیگری در صورت وجود دارد و  حاوی هوا میباشند سینوس گفته میشود

علایم سینوزیت

وقتی که شخصی به دلایل مختلف  دچار سینوزیت میشود در واقع سینوسها ملتهب و متورم شده اند که التهاب آنها باعث اختلال در ترشحات مایع مخاطی میشود در که نتیجه آن آبریزش بینی ، سوزش چشم ها و اشک آمدن از آنها ، سردرد شدید و مشکل در تنفس میباشد صورت و چشم ها دچار تورم شده و دردهایی ضربان دار روی صورت احساس میشود

در بیشتر مواقع ، سینوزیت هنگام سردرد حاد میشود و علایم سرماخوردگی را تشدید میکند

سینوزیت مزمن

این نوع التهاب سینوزیت ها معمولا سه ماه یا بیشتر طول میکشد و پولیپ بینی هم در اثر ابتلا به سینوزیت مزمن ایجاد میشود

در اثر ابتلا به سینوزیت مزمن به هیچ عنوان آنتی هیستامین مصرف نفرمایید چرا که آنرا وخیم تر میکند

درمان سینوزیت 

خوشبختانه تا الان راه های موثری برای درمانی سینوزیت ارائه شده است که با رعایت آنها میتوانید التهاب سینوس ها را بهبود دهید و به درمان سینوزیت کمک کنید

تا جایی که میتوانید آب بنوشید نوشیدن آب و مایعات باعث نازک شدن مخاط میشود در نتیجه باعث میشود که سینوس ها راحت تر تخلیه شوند همچنین نوشیدن مایعات و بخار آنها باعث میشود تا پوست هیدراته باقی  بماند

با استفاده از سرم شستشو بینی های خود را شستشو بدهید

شستشوی بینی با سرم میتواند درد و سوزش بینی را تا حد زیادی تسکین دهد . برای این کار میتوانید از سرنگ یا بطری های مخصوص استفاده کنید

بخار آب

بخار آب در درمان سینوزیت بسیار کمک کننده است و میتواند موکوس را شل کند که این خود باعث بهبود التهاب سینوس ها و کاهش ترشحات میشود برای این کار هم میتوانید از دستگاه های بخور استفاده بفرمایید و هم میتوانید یک کاسه آب جوش قرار داده ، یک حوله تمیز روی سر خود بکشید و از بخار آب تنفس کنید برای باز شدن مجاری بینی بهتر است از کافور یا اکالیپتوس استفاده بفرمایید

حمام آب گرم و سونای بخار تا چند دقیقه بطوریکه در تنفس شما اختلالی ایجاد نکند بسیار مهم است

کمپرس سرد و گرم

استفاده از کمپرس گرم و سرد پشت سر روی پیشانی و ماساژ آن  در درمان سینوزیت بسیار موثر است شما میتوانید ابتدا کمپرس گرم را روی پیشانی خود قرار دهید و سپس در قسمت بینی و گونه ها نیز بکشید بعد از 30 ثانیه کمپرس گرم را بردارید و بعد از آن به همین صورت کمپرس سرد را بگزارید شما میتوانید این کار را دو تا شش بار در طول روز انجام بدهید

هنگام خواب سر خود را بالاتر بگزارید

خوابیدن به مدت طولانی در حالت کاملا افقی گرفتگی سینوس ها را بیشتر میکند سعی کنید هنگام خواب چند بالش زیر سر خود قرار دهید بطوریکه سرتان بالاتر از بدنتان قرار گیرد این کار به تخلیه سینوس ها کمک زیادی میکند

درمان گیاهی سینوزیت

همانطور که در بالا اشاره کردیم بخور با گیاهانی مثل بابونه و اکالیپتوس بسیار کمک کننده است همچنین دمنوش کاسنی نیز میتواند سینوزیت را بهبود بخشد دمنوش کاسنی را میتوانید با یک فنجان آب جوش و ریشه گیاه کاسنی تهیه بفرمایید

مراقبت بعد از درمان سینوزیت

اگر سینوزیت شما بهبود پیدا کرد لازم است مراقبتهایی را بعد از درمان سینوزیت  آن انجام دهید تا دوباره مبتلا نشوید چرا که سینوس های شما نسبت به دیگران حساس تر است و کوچکترین تحریکی باعث التهاب دوباره میشود

از جمله این مراقبت ها میتوان به پوشاندن پیشانی و بینی و گردن در سرما ، دوری از موادی که آلرژی ایجاد میکنند مثل دود سیگار ، گرده گل و… ، مراجعه ی سریع به پزشک در صورت ابتلا به سرما خوردگی و دوری از قرار گرفتن در معرض تغییرات شدید درجه حرارت اشاره کرد