جوش های زیر پوستی را طبیعی درمان کنید
همه ما چنین تجربهای را داشته ایم؛ شب با پوستی صاف و زیبا به خواب میرویم و صبح با جوشهای زیرپوستی اعصاب خرد کن که روی چانه، گونه یا جاهای دیگر صورت سبز شده است از خواب بیدار میشویم. جوشهایی که امکان تخلیه شدن ندارند و کانسیلر هم نمیتواند برآمدگی آنها را بپوشاند. این جوشهای زیرپوستی که گاه دردناک هم هستند دردسر بزرگی برای زیبایی پوست به وجود میآورند و درمان آنها کاری زمانبر و دشوار است. در این مقاله میخواهیم رو درمان جوشهای زیرپوستی را به شما آموزش دهیم تا بتوانید در کمترین زمان آنها را برطرف کنید.
دندی انگلمن متخصص پوست و جراح زیبایی در منهتن نیویورک این روشها را که سریعترین و بیخطرترین روشها برای درمان جوشهای زیرپوستی هستند پیشنهاد میدهد:
قدم اول: کمپرس یخ روی جوشهای زیرپوستی
یک حوله را در آب سرد خیس کنید و روی جوش بگذارید یا این که تعدادی قالب یخ را داخل یک کیسه پلاستیکی قرار دهید و حوله را دور آن بپیچید سپس به مدت ده دقیقه روی جوش زیرپوستی بگذارید. سرما کمک میکند تا التهاب ناحیه مبتلا کاهش یابد و از میزان ورم و قرمزی آن کاسته شود.
قدم دوم: استفاده از کرم ضدجوش
حال نوبت به درمانهای ضدجوش میرسد. برخی افراد تصور میکنند چون این جوشها در عمق پوست به وجود آمدهاند پس باید از قویترین ماده و داروی ضدجوش استفاده کنند تا جوش سریعتر از بین برود در حالی که این تصور اشتباه است. دندی انگلمن میگوید استفاده از کرمهای ضدجوش قوی در این نوع از جوش باعث میشود لایه بالایی پوست به شدت خشک شود و احتمال کیستی شدن جوش افزایش یابد. از درمانها و کرمهایی استفاده کنید که خاصیت مرطوب کنندگی دارند و پس از چند رو مشاهده خواهید کرد که جوش زیرپوستی شما به سطح آمده و در حال بهبودی است.
قدم سوم: زمانی که شرایط اضطراری است
درمان جوش و آکنه به زمان نیاز دارد و برای این که این درمان بهتر انجام شود باید صبور باشید. اما موقعیتهایی پیش میآید که صبر کردن ممکن است مثلا تصور کنید در روز عروسی خود متوجه یک جوش بزرگ زیرپوستی شدهاید و روز مهم زندگی شما به خاطر این اتفاق در حال خراب شدن است. در این موقعیت شما به یک درمان فوری نیاز دارید که این درمان یک آمپول کورتیزون است. استفاده از این امپول باید بسیار محدود باشد چون امکان ایجاد جای جوش در این درمان وجود دارد و تنها یک بار در موقعیتهای خاص استفاده از آن ممکن است. کورتیزون التهاب پوست را از بین میبرد و برای چند ساعت پوستی صاف و زیبا خواهید داشت و در روز بعد خواهید دید که اثری از جوش باقی نمانده است.
و گام آخر: پیشگیری از ایجاد جوشهای زیرپوستی
حال که دانستیم جوشهای زیرپوستی این چنین دردسرساز هستند و درمان آنها کار سادهای نیست بهترین راه این است که از ایجاد این جوشها جلوگیری کنیم. اما چطور؟ قبل از هرچیز باید علل ایجاد این جوشها را بشناسیم. یکی از علل اصلی و شایع ایجاد جوشهای عمیق و زیرپوستی استرس است، زمانی که استرس دارید بدن شما هورمون کورتیزول ترشح میکند که باعث ترشح بیش از حد چربی در پوست شده و روزنههای پوست را مسدود میکند اما استرس تنها علت نیست. عدم تعادل هورمونی ر بدن نیز از عواملی است که باعث ایجاد جوشهای کیستیک در پوست میشود که برای درمان آن باید با پزشک متخصص مشورت کنید. پس برای پیشگیری از ایجاد آکنههای زیرپوستی حتما آرامش خود را با روشهایی مثل مدیتیشن و یوگا و … به دست آورید و همچنین برای مشخص شدن ریشهها و علل اصلی جوشهای خود با پزشک متخصص در ارتباط باشید.
روش های دیگر درمان
آب لیمو
لیمو یک داروی قابض طبیعی است که به راحتی منافذ را منقبض می کند و اسید سیتریک موجود در آن جوش ها را خشک می کند.
آب لیمو را بگیرید. پارچه تمیزی را آغشته به آبلیمو کنید و روی جوش ها بمالید. بعد از ۱۰ الی ۱۵ دقیقه با حوله سرد مرطوب صورت را پاک کنید. این کار را می توانید ۳ مرتبه در روز انجام دهید.
سیب و عسل
سیب و عسل بهترین ترکیب برای درمان جوش های زیر پوستی است. عسل یک مرطوب کننده، آنتی باکتریال و ضدعفونی کننده طبیعی است که باکتری های بیماری زای روی پوست را از بین می برد. علاوه بر این ها عسل پوست را نرم و تغذیه نیز می کند. از طرف دیگر سیب به دلیل دارا بودن مالیک اسید پوست را سفت و محکم می کند.
پوست را با عسل بمالید و بعد از ۱۰ دقیقه با آب بشوئید.
یا یک عدد پوره سیب را با یک قاشق غذاخوری عسل ترکیب کنید به پوست بمالید و بعد از ۱۰ دقیقه با آب گرم بشوئید. این کار را می توانید ۲ مرتبه در روز انجام دهید.
سرکه سیب
سرکه سیب به عنوان ضدعفونی کننده طبیعی پوست را تغذیه و سفت می کند. سرکه سیب سرشار از اسید سیب است بنابراین آن را با آب کمی رقیق کنید. (یک سوم سرکه سیب و دو سوم آب) سپس پنبه را آغشته به محلول کنید و به پوست بمالید. این کار را یک مرتبه در روز می توانید انجام دهید.
الکل
یکی از سریع ترین و ایمن ترین راه ها برای درمان جوش الکل است زیرا الکل ضد باکتری، ضد میکروب و ضد التهاب است.
پنبه را آغشته به الکل کنید و به پوست بمالید. بعد از ۱۰ دقیقه با آب سرد بشوئید، خشک کنید و مرطوب کننده بزنید.
خمیردندان
خمیر دندان می تواند التهاب و درد جوش ها را از بین ببرد. البته بهتر است از خمیردندان نعنایی استفاده کنید زیرا نعناع ضد التهاب است و التهاب و درد را از بین می برد. روش استفاده به این شکل است که مقداری خمیردندان روی جوش بمالید و بگذارید تا صبح بماند. سپس با آب سرد بشوئید.
آلوئه ورا
آلوئه ورا ضد باکتری و سرشار از آنتی اکسیدان است. آلوئه ورا می تواند سلول های زیر پوست ملتهب را بازسازی کند. ژل آلوئه ورا را به پوست بمالید و صبح روز بعد با آب بشوئید.
دارچین
دارچین حاوی ماده ای ضد میکروب به نام سینامالدهید است که پوست را تسکین می دهد. یک قاشق چای خوری عسل را با مقدار کمی دارچین ترکیب کنید و روی جوش بزنید. بعد از این که مواد روی پوست خشک شد آن را با آب سرد بشوئید. این کار را می توانید ۳ مرتبه در روز تکرار کنید.
منبع: PureWow
با طب سنتی بی اختیاری ادرار را درمان کنید
اندام های دستگاه ادراری ما عبارند از کلیهها، میزنایها و مثانه. مشکلات متعددی از قبیل عفونت های دستگاه ادراری، وجود خون در ادرار، احتباس ادرار، بی اختیاری ادرار، سنگ های کلیوی و بیمای های مربوط به پروستات وجود دارند که ناراحتی شدید را موجب شده و نیاز به مراقبت و درمان فوری دارند. یکی از مهمترین این مشکلات خروج بی اراده ادرار از مثانه است که مشکلات و ناراحتی های متعددی را برای فرد بیمار ایجاد میکند به ویژه در جوامع مذهبی که این مشکل چتدین برابر خودنمایی دارد.
بی اختیاری ادرار چیست؟
بی اختیاری در دفع ادرار وضعیت شایعی است که اغلب زنان و مردان به ویژه زنان در سنین کهن سالی به آن مبتلا شده و تعریف آن از لحاظ پزشکی نشت غیر ارادی ادرار است هر چند میزان آن بسیار کم و در حد چند قطره باشد. این بیماری میتواند کیفیت زندگی، احساس خوب بودن، اعتماد به نفس، انجام فعالیت های فیزیکی و احساس رضایتمندی در زندگی افراد مسن را تحت تاثیر قرار داده و آن را مختل کند، ضمن آنکه باعث تحمیل بار اقتصادی بر جوامع میگردد.
علائم بی اختیاری ادرار کدامند؟
بی اختیاری در دفع ادرار همراه با علایم متعددی برای هر فرد است که برخی از مهمترین این نشانه ها که باید آنها را جدی گرفت عبارتند از:
تکرر ادرار (احساس دفع ادرار به میزان حداقل سه بار در فاصله صبح تا ظهر یکی از اولین نشانه های بروزاین بیماری است.)
بیدارشدن مکرر برای دفع ادرار هنگام شب (حداقل دو بار در کمتر از 10 ساعت)
قطره قطره ادرار کردن (این علامت به ویژه در مردان بیشتر مشاهده میشود.)
احساس ناگهانی برای دفع ادرار
عدم توانایی نگه داشتن ادرار تا زمان رسیدن به دستشویی و ریزش ادرار
خروج غیر ارادی ادرار هنگام عطسه کردن، سرفه، خندیدن، بلند کردن اجسام سنگین و … (این نشانه بیشتر در زنان مشاهد شده است).
طول مدتی بی اختیاری ادرار (بی اختیاری گذرا در دفع ادرار داشتن حداقل یک نشانه به صورت غیر دائمی و بی اختیاری دائمی داشتن حداقل یک علامت به صورت همیشگی یا اکثر مواقع روز است.)
داشتن عفونت ادراری، سوزش ادرار، تکرر ادرار و احساس باقی ماندن ادرار در مثانه از دیگر نشانه های این بیماری است.
راهکارهای طب سنتی برای درمان بی اختیاری ادرار :
چنانچه بیماری در اثر افزایش سردی مزاج فرد بیمار باشد، مصرف سعد، خولنجان، گلنار، کندر توصیه میگردد. این مواد را با یکدیگر مخلوط نموده کمی عسل به آن افزوده و میل کنید.
همچنین مالیدن روغنهای گرم مانند روغن گردو و روغن نارگیل بر روی عانه و اطراف مجاری ادرار مفید است.
چنانچه بی اختیاری ادرار ناشی از گرمی مزاج فرد بیمار باشد، مقداری طباشیر، گلنار فارسی، گل ارمنی، خرفه و تخم کاهو را بکوبید و با لعاب کتیرا و لعاب به دانه مخلوط کرده، میل نمایید.
از دیگر راهکاری طب سنتی برای درمان این بیماری، مصرف تخم شنبلیله است. به این منظور روزی یک مثقال از آن را دم کرده و یک استکان میل کنید.
جوشانده بیست گرم برگ خشک گزنه در یک لیتر آب برای درمان زیادی بول و بی اختیاری در دفع ادرار مفید است.
یکی از درمانهای گیاهی این بیماری مصرف برگ ذغال اخته فرنگی است. مقدار 30 گرم برگ ذغال اخته فرنگی را با یک لیتر آب حرارت دهید تا به جوش آید. سپس آن را صاف کرده و مقداری شکر به آن اضافه کنید. این روش برای درمان بی اختیاری ادرار در کودکان مفید است.
دم کرده گیاه علف چای یا هزار چشم نیز برای درمان خانگی سنگ کلیه، بیماری های جهاز تنفسی و بی اختیاری در ادرار مفید است.
نکات مهمی که بیمارن مبتلا به بی اختیاری در دفع ادرار باید بدانند!
توصیه میشود افراد مبتلا به این بیماری از انجام فعالیت های فیزیکی سنگین و ورزش های سخت اجتناب نموده و غذاهای پر ادویه مصرف نکنند.
حذف یا کاهش میزان چای، قهوه، کاکائو و نوشابه های کافئین دار و انرژی زا ضروری است.
سیگار نکشیدن و عدم استفاده از هرگونه دخانیات به این افراد توصیه میشود.
چنانچه فرد دارای شاخص توده بدنی بالا است، کاهش وزن توصیه میگردد.
لازم است فرد بیمار دارای برنامه منظم ورزشی، رعایت یک رژیم غذایی مناسب در رفع یبوست و دریافت مواد مغذی مورد نیاز بدنش باشد.
رفع موانع دسترسی سریع به توالت و لزوم کاهش و تغییر در نحوه استفاده و مصرف مایعات توسط بیمار لازم و ضروری است.
ستاره