علل ایجاد سردرد در خواب

علل ایجاد سردرد در خواب گرداوری شد

خواب یکی از نیازهای اساسی در زندگی روزمره ی هر فردی بشمار می رود. پس از طی یک روز پرکار و خسته برای بازیابی توان نیاز دارید تا برای حداقل شش ساعت یک خواب آرام را تجربه نمایید ، اما در اکثر موارد با مشکلاتی همراه خواهید شد. برخی از حالت های جسمی به شما اجازه ی استراحت نمی دهند و در نتیجه شما را از خواب بیدار می کنند ، یکی از آنها سردرد در خواب می باشد.

سردرد در خواب می تواند قبل از خواب یا در حین و پس از آن رخ دهد. پس باید به زمان بروز سردرد خود توجه ویژه ای داشته باشید. در مواردی که سردرد شما قبل از خواب رخ می دهد و اصطلاحا سردرد در خواب نیست ، علل مختلف روحی از جمله استرس های شدید کاری در طی روز سپری شده مهم ترین عامل ایجاد این نوع از سردرد می باشد. در برخی از مواقع فرد ممکن است با حالت خواب و بیداری از خواب بلند شود و بلافاصله حرکت کند ، در این زمان احساس سردرد شدید و گیجی در او رخ خواهد داد و چشم های وی تاری و سیاهی را می بیند. این وضعیت به دلیل تغییر ناگهانی در فشار خون وضعیتی از حالت خوابیده به حالت ایستاده می باشد.

سومین حالت به سردرد در خواب اشاره دارد. این سردرد ممکن است که در مراحل انتهایی خواب به علت شدت خروپف های حین خواب پدید آید و فرد پس از بیداری با یک سردرد عجیب مواجه شود. سردرد در حین خواب و پس از آن در افرادی که سابقه ی مصرف الکل دارند هم دور از انتظار نیست ، این افراد معمولا به دلیل تخلیه ی آب زیاد از بدن ، با کمبود مایعات روبرو هستند و این کمبود خود را به صورت سردرد در خواب یا پس از آن نشان خواهد داد. در اکثر موارد سردردهای بسیار شدید نیازمند پیگیری می باشند و باید هرچه سریع تر به پزشک مراجعه شود.

آشنایی با خواص و مضرات زعفران / تشخیص زعفران تقلبی

آشنایی با خواص و مضرات زعفران / تشخیص زعفران تقلبی گرداوری شد

زعفران که لقب ادویه طلایی را به خود اختصاص داده است تاریخچه ۳هزار ساله دارویی دارد. این ادویه بومی کشورهای اروپایی و آسیایی است و اغلب در اسپانیا، ایتالیا، فرانسه، یونان، ایران، چین و هند یافت می شود. زعفران دارای خواص متعددی است. در این مطلب به نقل از «ehow» هم به خواص و هم به مضرات زعفران اشاره می کنیم.

خواص

برای بهبود عملکرد سیستم گوارش و افزایش اشتها مفید است.

از آن جا که طبیعت گرم دارد، سرفه و سرماخوردگی را درمان می کند.

نفخ و اسید معده را از بین می برد.

به شیر ولرم زعفران اضافه کنید و قبل از خواب بخورید تا خواب راحت داشته باشید.

زعفران حل شده در شیر، خشکی و خارش پوست را از بین می برد.

از آن جا که به گردش خون کمک می کند، اختلالات کلیه، مثانه و کبد را درمان می کند.

از درد قاعدگی می کاهد.

علاوه بر تصفیه خون، خاصیت ضدالتهابی نیز دارد.

ماساژ دادن لثه با آب زعفران، التهاب و زخم دهان را از بین می برد.

بررسی های اخیر نشان می دهد که زعفران دارای خاصیت ضدسرطانی است.

با اضطراب و افسردگی مقابله می کند.

استفاده موضعی از زعفران، زخم و سوختگی ها را سریع تر بهبود می بخشد.

برای کاهش دادن کلسترول خون بسیار موثر است.

کارتنوئید موجود در آن از بروز تومورهای پوستی پیشگیری می کند ودردهای آرتریت را تسکین می بخشد.

 مضرات زعفران

مصرف بیش از حد آن در دوران قاعدگی، میزان اضطراب را افزایش می دهد.

مصرف زیاد آن باعث تغییر رنگ پوست می شود.

به علت دارا بودن طبیعت گرم ممکن است منجر به اسهال، از دست دادن آب بدن و ترشح خون از طریق ادرار شود.

مصرف آن به زنان باردار توصیه نمی شود.

روش شناسایی زعفران تقلبی  

روش‌های مختلفی جهت تشخیص زعفران تقلبی وجود دارد که به موارد زیر اشاره می‌شود:
1- اگر تارهای زعفران را بین کاغذ صافی یا روزنامه گذاشته و فشار دهیم نباید لکه چربی باقی بماند.
2- رنگ تارهای زعفران در بنزین محلول نیست، یعنی اگر چند تار را در بنزین انداختیم نباید بنزین را رنگین کند.
3- زعفران طبیعی دارای رنگ قرمز روشن و طعمی مطبوع و کمی تلخ و بوی تندی دارد.
4- زعفران در اسید سولفوریک غلیظ تولید رنگ آبی کرده که به تدریج به بنفش، قرمز گیلاسی و سرانجام قهوه ای تبدیل می‌شود.
5- این امکان وجود دارد که تکه های زعفران را روی شعله گاز بوتان قرار داده در این حالت زعفران خالص رنگ بنفش ایجاد می کند که مربوط به پتاسیم آن است گاهی ممکن است که رنگ نارنجی ایجاد کند اما در مورد زعفران تقلبی رنگ زرد آن ایجاد می شود.