مجله آفتاب

عناوین یادداشت‌ها

  • خلاصه کتاب مدیریت تکنولوژی طارق خلیل شنبه 10 خرداد 1399 18:45
    دانشجویان و کاربران گرامی با کیفیت ترین و جامع ترین خلاصه کتاب مدیریت تکنولوژی طارق خلیل در قالب پاورپوینت و پی دی اف اماده شده است. خلاصه کتاب مدیریت تکنولوژی طارق خلیل این بسته شامل سه فایل می باشد . این خلاصه کتاب مدیریت تکنولوژی طارق خلیل را می توانید به قمیت ناچیز تهیه کنید. دانلود کامل ترین خلاصه کتاب مدیریت...
  • خلاصه کتاب مدیریت بازاریابی کاتلر و کلر شنبه 10 خرداد 1399 18:35
    مدیریت بازاریابی کاتلر کاربران و دانشجویان گرامی محتوای این فایل بهترین و کاملترین خلاصه کتاب مدیریت بازاریابی کاتلر و کلر ترجمه دکتر مهدی امیر جعفری به همراه نمونه سوالات امتحانی با پاسخنامه می‌باشد که در قالب فایل PDF بصورت زیبا و منظم توسط تیم وب سایت پدیده فایل تهیه و تنظیم شده است. خلاصه کتاب مدیریت بازاریابی...
  • خلاصه کتاب مدیریت بازاریابی فیلیپ کاتلر شنبه 10 خرداد 1399 18:34
    کتاب مدیریت بازاریابی دانشجویان و کاربران گرامی محتوای این فایل نسخه کامل ترین و باکیفیت ترین خلاصه کتاب مدیریت بازاریابی فیلیپ کاتلر ترجمه بهمن فروزنده می باشد که در قالب فایل PDF بصورت زیبا و منظم تهیه و تنظیم شده است. جهت خرید و دانلود فایل کتاب از لینک پرداخت آنلاین پایین صفحه اقدام نمایید. خلاصه کتاب مدیریت...
  • خلاصه کتاب روانشناسی یادگیری پروین کدیور شنبه 10 خرداد 1399 18:30
    دانشجویان و کاربران گرامی ،محتوای این فایل شامل بهترین و جامع ترین خلاصه کتاب روانشناسی یادگیری دکتر پروین کدیور با فرمت ورد در حجم 30 صفحه بهمراه نسخه کامل کتاب در حجم 345 صفحه می باشد که در اختیار شما عزیزان قرار گرفته است. خلاصه کتاب روانشناسی یادگیری پروین کدیور این بسته شامل سه فایل می باشد: خلاصه کتاب روانشناسی...
  • خلاصه کتاب مدیریت مالی نوین جلد 1 استفان راس شنبه 10 خرداد 1399 18:28
    این مجموعه شامل کامل ترین و با کیفیت ترین خلاصه جلد اول (۱) استفان راس ترجمه کتاب دکتر جهانخانی که به طور خلاصه همه مباحث کتاب را توضیح می دهد. و همچنین به همراه حل تمرین جلد ۱ می باشد. خلاصه کتاب مدیریت مالی نوین جلد 1 استفان راس مجموعه زیر شامل : pdf خلاصه کتاب مدیریت مالی نوین جلد اول جهانخانی ۵۴ صفحه pdf حل...
  • کسب درآمد بدون سرمایه شنبه 20 اردیبهشت 1399 18:20
    پول، مهم است. چون کیفیت زندگی انسان‌ها به کم و زیاد آن بستگی دارد. به همین دلیل، عده‌ای دو یا سه شغل برای خودشان دست و پا می‌کنند تا از این راه بتوانند حجم بیشتری از پول را از آن خود کنند. اما در حقیقت، روش‌های کسب درآمد بسیار ساده‌تری نیز وجود دارند. دورانی که در آن زندگی می‌کنیم، یکی از بهترین زمان‌ها برای کسب درآمد...
  • دانلود رایگان جزوه استخدامی آموزش آتش نشانی جمعه 19 اردیبهشت 1399 17:58
    این جزوه توسط حوزه معاونت آموزش و تربیت بدنی سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی تهران تهیه شده است که میتواند برای داوطلبین آزمون استخدامی آتش نشانی بسیار مفید باشد. محتویات بسته این جزوه شامل شش بخش میباشد بخش اول: آشنایی با سازمان و اهداف آن بخش دوم: اصول و مبانی حریق بخش سوم: خاموش کننده های دستی بخش چهارم: لوله های...
  • فروش سابلیمینال فارسی بخشش شنبه 30 فروردین 1399 19:28
    سابلیمینال فارسی بخشش بخشش و رهایی از گذشته به کمک جملات تلقینی پنهان یک فایل موسیقی MP3 با سه ویژگی ـ موسیقی درمانی مخصوص ـ جملات تاکیدی مثبت (پنهان در موسیقی) ـ فرکانس درمانی تتا جملات مثبت تاکیدی خانم لوئیز هی فرکانس تتا برای تاثیر بیشتر بر ذهن موسیقی درمانی مخصوص درباره فایل های موسیقی سابلیمینال: فایل های...
  • آشنایی با دفاع مقدس نیمسال اول 94 – 95 سه‌شنبه 28 اسفند 1397 10:04
    آشنایی با دفاع مقدس دانلود رایگان نمونه سوالات آشنایی با دفاع مقدس نیمسال اول 94 – 95 با پاسخنامه دانلود رایگان نمونه سوال آشنایی با دفاع مقدس با پاسخنامه نیمسال اول 94 – 95 دانلود نمونه سوال آشنایی با دفاع مقدس نیمسال اول 94 – 95 سوالات درس آشنایی با دفاع مقدس نیمسال اول 94 – 95 پیام نور کد درس: 1212300-1212400 برای...
  • سوالات آشنایی با دفاع مقدس نیمسال دوم 94 – 95 سه‌شنبه 28 اسفند 1397 10:04
    آشنایی با دفاع مقدس دانلود رایگان نمونه سوالات آشنایی با دفاع مقدس نیمسال دوم 94 – 95 با پاسخنامه دانلود رایگان نمونه سوال آشنایی با دفاع مقدس با پاسخنامه نیمسال دوم 94 – 95 دانلود نمونه سوال آشنایی با دفاع مقدس نیمسال دوم 94 – 95 سوالات درس آشنایی با دفاع مقدس نیمسال دوم 94 – 95 پیام نور کد درس: 1212300-1212400 برای...
  • عرق کردن پا یکشنبه 18 شهریور 1397 18:30
    هیپر هیدروز (تعریق بیش از حد) حدود پنج درصد از مردم سراسر جهان را تحت تأثیر قرار داده و غدد عرقی پاهای افرادی که به هیپر هیدروز پا مبتلا هستند به تولید بیش از حد عرق ادامه داده که برای این افراد می‌تواند آزاردهنده و حتی شرم‌آور باشد. راه‌های زیادی برای مقابله به هیپر هیدروز پا وجود دارد. در این مقاله ۱۲ روش برای...
  • خواص و طبع و مضرات آووکادو یکشنبه 18 شهریور 1397 18:27
    آووکادو آووکادو میوه‌ای است که همچنین با نام گلابی تمساح شناخته می‌شود که عمدتاً به دلیل شکل و ظاهر چرمی پوست این میوه است. آوودکادو یک میوه‌ای است که بر روی درخت Persea Americana رشد می‌کند که درخت همیشه‌سبز از خانواده Lauraceae است. اگرچه این به دیگر اعضای خانواده این درخت شباهت ندارد، آوکادو بیشتر نزدیک به دارچین و...
  • خواص آووکادو برای پوست و مو یکشنبه 18 شهریور 1397 18:26
    آووکادو یکی از میوه های زیبایی است که می توان برای مرطوب کردن پوست و مو از آن استفاده کرد. آووکادو یا گلابی آمریکایی، میوه‌ای چرب و دارای اسیدهای آمینه مختلف مانند سیستین، تریپتوفان و تیروزین است. تحقیقات نشان داده که آووکادو حاوی آنتی اکسیدان هایی است که می تواند خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی را کاهش دهد و از...
  • خواص آووکادو در بارداری و مضرات آن یکشنبه 18 شهریور 1397 18:25
    مزایای آووکادو در طول بارداری آووکادو در بارداری : مزایای مختلف خوردن میوه های آووکادو، به شرح زیر است: 1. منبع عالی اسید فولیک: فقدان اسید فولیک می تواند باعث ایجاد نقص در نوزادان شود. بنابراین، جنین نیاز به فولیک اسید برای رشد مناسب ارگان ها دارد. آووکادو منبع غنی از فولیک اسید است و حدود 5 میکروگرم اسید فولیک در هر...
  • طرز خوردن آووکادو یکشنبه 18 شهریور 1397 18:24
    وقتی رنگ پوست ان سبز روشن است هنوز نرسیده، در دمای معمولی حداکثر یک هفته و در جای گرمتر سه روز طول میکشد تا یشمی رنگ و رسیده شود، و بیشتر از ان تیره شده و از درون هم تغییر رنگ می دهد. رنگ مناسب داخل ان مانند عکس زیر است، و نرمی مناسب ان در حد نرمی پنیر خامه ای است خوردن آووکادو : خوردن ابتدا اووکادو را شسته خشک کنید....
  • آیا نقرس قابل درمان است یکشنبه 18 شهریور 1397 18:23
    نقرس بیماری شایع در مردان است و در زنان بعد سن یائسگی بروز می‌کند. در واقع نقرس بیماری است که در اثر رسوب اسیداوریک در بافت‌های بدن، مفاصل و کلیه‌ها اتفاق می‌افتد. هنگامی که غلظت اسید اوریک در خون از حدی بالاتر می‌رود، به کریستال تبدیل می‌شود و رسوب می‌کند. افشاری علت افزایش غلظت اسید اوریک را در عمده موارد دفع کمتر...
  • راه حل بارداری ناخواسته یکشنبه 18 شهریور 1397 18:22
    ترسیده‌اید. نمی‌دانید وقتش بوده یا نه. نگرانید. حالا که قرار است مسئولیت تازه‌ای را بدون چیدن مقدمات لازم بپذیرید، هیچ چیز نمی‌تواند نگرانی‌تان را کمتر کند. شما تا چند ماه دیگر به دنیای مادران وارد می‌شوید، اما هنوز از آماده بودنتان برای پذیرش این مسئولیت تازه اطمینان ندارید. حق با شماست. لحظه دشواری است. وقتی بدون...
  • تشخیص مزاج خود (بلغمی،دموی،صفراوی،سوداوی) یکشنبه 18 شهریور 1397 18:22
    صفراوی، سوداوی، دموی یا بلغمی، شاید وقتی این اسم‌ها را می‌خوانید با خود بگویید که مزاج افراد دارای دو خصوصیت گرم و سرد است و چه ارتباطی به مزاج صفرا ، مزاج سودا ، مزاج دم و مزاج بلغم دارد، اما باید بدانید نام‌های گفته شده اخلاط چهارگانه بدن ما هستند که اگر تعادل آنها برهم خورد علائمی چون سنگینی، غلظت خون و افزایش...
  • دلایل و درمان خارش سینه در بارداری یکشنبه 18 شهریور 1397 18:21
    خارش سینه در زنان کاملا شایع است و دلایل متفاوتی می‌تواند داشته باشد. بیشتر این خارش‌ها ناراحتی خاصی را ایجاد نمی‌کنند اما در بعضی موارد خارش سینه می‌تواند نشانه‌ مشکل خاصی در سلامتی باشد. دلایل و درمان خارش سینه آلرژی و آلودگی محیطی قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی مثل شوینده‌های لباس ممکن است سیستم ایمنی بدن را فعال...
  • دلایل و درمان خارش سینه در بارداری یکشنبه 18 شهریور 1397 18:21
    خارش سینه در زنان کاملا شایع است و دلایل متفاوتی می‌تواند داشته باشد. بیشتر این خارش‌ها ناراحتی خاصی را ایجاد نمی‌کنند اما در بعضی موارد خارش سینه می‌تواند نشانه‌ مشکل خاصی در سلامتی باشد. دلایل و درمان خارش سینه آلرژی و آلودگی محیطی قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی مثل شوینده‌های لباس ممکن است سیستم ایمنی بدن را فعال...
  • تاثیر سیر در درمان سرطان یکشنبه 18 شهریور 1397 18:20
    اگر چیزی وجود داشته باشد که سیر را بیشتر با آن بشناسیم، طبیعتاً عطر و طعم بسیار متمایز آن خواهد بود، اما باید بدانیم که این گیاه کوچک، در بر گیرنده‌ی فواید بسیار زیادی برای سلامتی انسان است. در واقع یکی از قوی‌ترین داروهای طبیعی و غذاهای کاربردی موجود در این کره‌ی خاکی به شمار می‌آید. سیر (Allium sativum) از گذشته‌ی...
  • آیا عفونت ادراری مانع پریود یا قاعدگی میشود؟ یکشنبه 18 شهریور 1397 18:19
    آیا عفونت ادراری و تاخیر در پریود دو رخداد مرتبط هستند؟ این یک سوال شایع با یک پاسخ ساده همراه است. از لحاظ تئوری، این امکان وجود دارد که عفونت دستگاه ادراری باعث تاخیر در قاعدگی شود. بیماری و عفونت می‌توانند باعث تاخیر در تخمک گذاری شده و در نتیجه قاعدگی به تاخیر خواهد افتاد. به طور کلی، اکثر زنان مبتلا به عفونت...
  • شربت گل محمدی یکشنبه 11 شهریور 1397 08:09
    شربت گل محمدی حاوی انواع ویتامین‌های A، C، E، K، گروه ویتامین‌های B مانند B۱، B۲، B۳، B۶، کربوهیدرات، کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، سدیم، پتاسیم، روی، منگنز، مس، پروتئین، قند مانند گلوکز، ساکاروز و فروکتوز، آنتی‌اکسیدان مثل پلی‌فنول، کاتچین و فلاونوئید، اسیدسیتریک و فولیک اسید است. برای بررسی خواص شربت گل محمدی اینکه مصرف...
  • تعداد دفعات شستن مو یکشنبه 11 شهریور 1397 08:07
    حالا که هوا حسابی گرم است، مسلما باید هر روز دوش بگیریم تا غیر از تمیز شدن و دور کردن بوی ناخوشایند عرق، دچار مشکلات پوستی نشویم؛ اما آیا لازم است در هر بار حمام کردن موهایمان را با شامپو بشوییم؟ با اینکه این موضوع کاملا به جنس موهای فرد بستگی دارد، اما همین که از حمام خارج می‌شویم، کف سرمان شروع به چرب و کدر شدن...
  • اندیشه اسلامی یکشنبه 11 شهریور 1397 08:06
    اندیشه اسلامی 2 دانلود رایگان نمونه سوالات اندیشه اسلامی 2 با پاسخنامه دانلود رایگان نمونه سوال اندیشه اسلامی 2 با پاسخنامه دانلود نمونه سوالات اندیشه اسلامی 2 سوالات درس اندیشه اسلامی 2 پیام نور کد درس: 1233026-1233031 علوم انسانی و علوم پایه نمونه سوال اندیشه اسلامی 2 نیمسال دوم 97-96 (با جواب تستی) نمونه سوال...
  • مسکن های گیاهی یکشنبه 11 شهریور 1397 08:05
    یکی از دغدغه‌های مهم بسیاری از بیماران و نیز دوستداران طب سنتی، دانستن مسکن‌های گیاهی و گیاهان جایگزین مسکن‌های شیمیایی برای کاهش دردها و آلام جسمی و روحی است. امروزه مصرف قرص‌های مسکن شیمیایی به‌دلیل سرعت عملی که در کاهش درد دارند‌، توجه بسیاری از افراد را به خود جلب کرده است؛ فارغ از آسیب‌ها و عوارضی که ممکن است در...
  • مضرات دانه چیا یکشنبه 11 شهریور 1397 08:04
    دانه‌های چیا سبب کاهش فشار خون می‌شوند. زمانی که فشار خون‌تان پایین است نباید دانه‌ی چیا را مصرف کنید. مضرات دانه چیا دانه‌ چیا به دلیل ویتامین‌ها و مواد معدنی که دارند برای سلامتی ما مفید هستند، اما همه‌ی دانه‌های چیا ارگانیک نیستند. برای اطمینان از این‌که با خوردن دانه‌های چیا اثرات نامطلوبی را دریافت نمی‌کنید، در...
  • لاغری با دانه های چیا یکشنبه 11 شهریور 1397 08:03
    هر یکصد گرم دانه چیا حاوی ۳۴ گرم فیبر رژیمی است که آنرا برترین منبع متارکم فیبر در دنیای مواد غذایی کرده است. فیبر رژیمی ارتباط تنگاتنگی با لاغری دارد. دانه چیا و لاغری هر یکصد گرم دانه چیا حاوی ۳۴ گرم فیبر رژیمی است که آنرا برترین منبع متارکم فیبر در دنیای مواد غذایی کرده است. فیبر رژیمی ارتباط تنگاتنگی با لاغری...
  • طریقه مصرف و طبع دانه چیا یکشنبه 11 شهریور 1397 08:02
    دانه چیا مهمترین منبع به دست آوردن اسید چرب امگا ۳ است، بین ۱۵ تا ۲۰ گرم از دانه چیا می تواند نیاز روزانه شما را کاملاً تأمین کند. طریقه مصرف دانه چیا به طور کلی محدودیت خاصی برای میزان مصرف چیا در روز وجود ندارد. به طور معمول ۲۰ گرم (دو قاشق سوپ خوری) برای دو بار در روز توصیه می شود. البته ممکن است این مقدار زیاد...
  • خواص دانه چیا یکشنبه 11 شهریور 1397 08:02
    دانه‌های چیا جزو سالم‌ترین خوردنی های روی زمین محسوب می شود.آنها سرشار از مواد مقوی هستند که منفعتهای ارزشمندی برای بدن بخصوص مغز دارند.در این بخش به ۱۱ مورد ازمنفعتهای دانه‌های چیا اشاره می‌کنیم که از پشتوانه‌‌های علمی برخوردار است. دانه چیا دانه‌های چیا حاوی مقادیر فراوانی مواد مغذیست و در عین حال میزان کالری آن...